Methoden
Bei BodyMindCalm gibt es nicht die eine Methode, die für jeden Menschen passt. Jede Sitzung wird individuell auf dich, deine Erfahrungen und das abgestimmt, was dein Körper, deine Emotionen und dein Nervensystem gerade brauchen.
Emotional Freedom Technique (EFT)
Die Emotional Freedom Technique (EFT), auch „Tapping“ genannt, ist eine sanfte Methode, die Elemente aus Psychologie und Akupressur miteinander verbindet. Dabei werden bestimmte Punkte am Körper sanft mit den Fingerspitzen beklopft, während die Aufmerksamkeit gleichzeitig auf belastende Emotionen, Gedanken oder körperliche Beschwerden gerichtet wird. EFT kann dabei unterstützen, emotionalen Stress zu reduzieren, belastende Reaktionen zu verändern und wieder mehr Ruhe und innere Balance zu finden.
Emotion Code
Der Emotion Code ist eine energetische Methode, die darauf ausgerichtet ist, belastende oder unverarbeitete Emotionen zu identifizieren und zu lösen. Dabei geht man davon aus, dass emotionale Erfahrungen im Körper Spuren hinterlassen und unser körperliches und emotionales Wohlbefinden beeinflussen können. Durch das Erkennen und Lösen dieser emotionalen Belastungen soll das innere Gleichgewicht unterstützt und mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden gefördert werden.
Psych-K
PSYCH-K® ist eine Methode, die darauf ausgerichtet ist, einschränkende unterbewusste Glaubenssätze zu erkennen und zu verändern. Mit einfachen Prozessen wird daran gearbeitet, unterbewusste Überzeugungen stärker mit den eigenen bewussten Zielen in Einklang zu bringen. Dadurch können neue Denk- und Verhaltensweisen unterstützt und persönliche Veränderungen erleichtert werden.
Dr. Zeeden’s Forehead Swipe
Dr. Zeedens Stirnstrich ist eine sanfte Methode, die darauf ausgerichtet ist, emotionale Belastungen zu lösen und das innere Gleichgewicht zu unterstützen. Dabei wird eine bewusste Intention mit einer bestimmten Streichbewegung über die Stirn verbunden. Die Methode kann dabei helfen, emotionalen Stress abzubauen, mehr innere Klarheit zu finden und körperliche Entspannung zu fördern.
Energy 4 Life Wellness Scan
Du bist dir nicht sicher, welcher Ansatz zu dir passt?
Jede Sitzung bei BodyMindCalm wird individuell auf dich abgestimmt. Gemeinsam schauen wir, was dich gerade beschäftigt und welcher Ansatz deinen Körper, deine Emotionen und dein Nervensystem am besten unterstützen kann. Du musst nicht allein herausfinden, was der richtige Weg für dich ist.